Unser 4-Säulen Konzept

Für Ihren Weg zum neuen Lebensgefühl

Es ist eigentlich ganz einfach: Unsere Methode basiert auf 4 Grundpfeilern, die effektives und vor allem gesundes Abnehmen garantieren. Erst das Zusammenspiel dieser 4 Faktoren ermöglicht es unseren Kundinnen, Ihre persönlichen Ziele in absehbarer Zeit zu erreichen.

sauerstoff

AKTIV SAUERSTOFF

bewegung

BEWEGUNG

ernährung

ERNÄHRUNG

coaching

COACHING & MOTIVATION

Aktiv Sauerstoff

FÜR EINE STRAFFE UND GESUNDE HAUT

Jeder Besuch in einem unserer Studios beginnt mit einem entspannenden, 15-minütigen Sauerstoffbad bei Körpertemperatur. Dieses „Luft-Bad“ in dreimolekularem Sauerstoff regt Durchblutung und Stoffwechsel an, reinigt die Haut und sorgt damit für ein schöneres Hautbild, fördert den Aufbau neuer Hautzellen insbesondere bei Hautproblemen und Wunden und erwärmt die Muskulatur damit kein Muskelkater entsteht. Zusätzlich beugt das Sauerstoffbad Besenreißern und Varizen effektiv vor und bietet durch seine entspannende Wirkung auf Körper und Seele eine willkommene Abwechslung zum Alltagsstress, denn bei ACTUS sind nun einmal nur Sie wichtig.

Bewegung

FÜR EIN NEUES KÖRPERGEFÜHL

In der Bewegung liegt bekanntlich die Kraft! Daher werden in eigenen, erprobten ACTUS-Liegen und unter Anleitung Ihrer persönlichen Betreuerin, spezielle Bewegungsübungen durchgeführt. Diese Liegen werden ständig mit Wärme versorgt, wodurch sich Ihre Fettverbrennung beschleunigt und der Bewegungsapparat optimal unterstützt wird. Viele der genau definierten Übungen können im Liegen ausgeführt werden, was Ihren Rücken optimal stabilisiert, besonders bei Bandscheibenproblemen oder Prothesen geeignet ist und gleichzeitig die Beckenbodenmuskulatur stärkt. Zudem werden alle Übungen speziell für Sie und Ihre Problemzonen individuell abgestimmt und zusammengestellt.

Ernährung

FÜR MEHR GENUSS UND LEBENSFREUDE

Einer unserer wichtigsten Grundsätze lautet: Sie dürfen und sollen essen! Vor allem vom Richtigen kann es nicht zu viel geben. Ihre ACTUS Betreuerin erklärt Ihnen die einfachen Grundsätze einer ausgewogenen und vor allem genussvollen Ernährung, versorgt Sie regelmäßig mit leckeren Rezeptideen und steht für Ernährungsfragen immer wieder mit Rat und Tat zur Seite. Sie werden sehen, dass richtige und gesunde Ernährung auch schmecken kann. Wer sich in seinem Körper wohl fühlen will, der muss ihm schließlich auch Gutes tun!

Coaching

Coaching & Motivation

GEMEINSAM GEHT’S LEICHTER

Niemand ist perfekt und wir alle haben unsere „Durchhänger“. Gerade in solchen Momenten ist es wichtig, jemanden an seiner Seite zu haben, der Sie motiviert und Sie auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel begleitet. Ihre persönliche Betreuerin hat immer ein offenes Ohr für Sie und unterstützt Sie, sollten Sie einmal einen schwachen Moment haben, denn auch solche Momente darf es geben! Sie führt auch genau Buch über Ihre ersten Teilerfolge und erstellt gemeinsam mit Ihnen ein Ernährungsprotokoll. Gemeinsam erhält man so einen Überblick über den erfolgreichen Weg, den Sie bereits gegangen sind.

SPEED BODYSTYLING

Die Weltneuheit für schnelle Ergebnisse Neben unserem 4-Säulen-Konzept bieten wir Ihnen außerdem noch die SPEED BODYSTYLING-Methode an. Das Kombinationsverfahren unterstützt mittels kosmetischen Produkten, spezieller Hot Stone Slimware und einem FoilSuite das Abnehmen auf ganzer Linie. Diese Weltneuheit unterstützt die Muskeldefinition, fördert Gewebe- und Hautstraffung, bringt cellulitefreie Samthaut und ermöglicht einen gezielten Fettabbau. Mehr Informationen finden Sie hier.