FÜR EIN NEUES KÖRPERGEFÜHL
In der Bewegung liegt bekanntlich die Kraft! Daher werden in eigenen, erprobten ACTUS-Liegen und unter Anleitung Ihrer persönlichen Betreuerin, spezielle Bewegungsübungen durchgeführt. Diese Liegen werden ständig mit Wärme versorgt, wodurch sich Ihre Fettverbrennung beschleunigt und der Bewegungsapparat optimal unterstützt wird. Viele der genau definierten Übungen können im Liegen ausgeführt werden, was Ihren Rücken optimal stabilisiert, besonders bei Bandscheibenproblemen oder Prothesen geeignet ist und gleichzeitig die Beckenbodenmuskulatur stärkt. Zudem werden alle Übungen speziell für Sie und Ihre Problemzonen individuell abgestimmt und zusammengestellt.